Receta: Arrolladitos de atún light
Hace tiempo una amiga me pasó su receta de arrollados de atún y me encantaría compartirla con ustedes. Al hacer dieta a veces sentimos que no podemos comer rico pero con esta receta van a ver que el sabor es increíble y ahorramos calorías así que manos a la masa! :)
Ingredientes
6 fajitas / tortillas de harina light o hechas caseras con avena por ej.
1 lata de atún al natural / en agua
1 cucharadita de mostaza
4 cuchardas de mayonesa light
Cilantro picado bien finito
1 lata de choclo o maíz dulce chica
1 sobre de salsita de tomate light (por ej con hongos o solita tipo filetto)
Queso rallado light/ o por salut rallado (secretito light)
Preparación
Ingredientes
6 fajitas / tortillas de harina light o hechas caseras con avena por ej.
1 lata de atún al natural / en agua
1 cucharadita de mostaza
4 cuchardas de mayonesa light
Cilantro picado bien finito
1 lata de choclo o maíz dulce chica
1 sobre de salsita de tomate light (por ej con hongos o solita tipo filetto)
Queso rallado light/ o por salut rallado (secretito light)
Preparación
- Colocamos el atun en un bolcito chico y le agregamos la mayonesa, mostaza, choclo dulce y el cilantro bien picadito.
- Tomamos las tortillas y las calentamos en una sarten, rellenamos con la mezcla de atun y las enrollamos como si fuera un taco o un canelón.
- Las ponemos en una fuente tipo pirex, les agregamos la salsa de tomate, y el queso rallado light
- Por ultimo, llevamos al micrrondas 5 minutos Y listo....ya tenemos listo un plato delicioso para comer sin culpa! :)
No hay comentarios